Warum ist am Ende meiner Energie noch so viel Tag übrig?
Die erste und wichtigste Maßnahme bei Unwohlsein ist die Umstellung der Ernährung, damit der Körper das energetische Gleichgewicht wieder herstellen kann. Wenn wir also am Ende unserer Energie noch so viel Tag vor uns haben – müde, unkonzentriert und einfach „fertig“ sind, liegt der Schluss nahe, dass sich die Ursache in der Ernährung finden lässt. Doch was ist richtig, was falsch?
Das Konzept der 5 Elemente-Ernährung praxisnahe aufgearbeitet
Wer überwältigt von der Auswahl an Ernährungsformen und unsicher, welche für ihn die Passende ist, findet im Buch „Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger“ von Eva Laspas eine einfach und praktikable Lösung: Zu fühlen, wie welche Lebensmittel auf ihn wirken. Um danach nur mehr Wohlfühlnahrung zu essen.
Alle Tipps und Beschreibungen sind einfach und mit lebensnahen Beispielen beschrieben, so dass der Leser sofort in die Praxis gehen kann.
Infos zum Buch
Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger, Eva Laspas, Verlag Laspas, 3. Auflage, Softcover, eBook, ISBN 978-3950421354; ISBN 978-3-9504213-6-1 -
Rücksprache und Rezensionsexemplar:
Eva Laspas
Verlag Laspas
Markt 5/4/1
2770 Gutenstein
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